Zayıflamak ve Selüliti Yok Etmek İçin 'Elma Sirkesi' İçin

Günümüz kadınlar, formunu korumak ve ince bir bedene sahip olmak için uğraşır durur. Bunların bir kısmı sağlığa yararlı olurken bir kısmı sağlığa zararlıdır. Doğal yöntemlerle zayıflama ve selüliti azaltmak istiyorsanız, sizlere elma sirkesinin mucizesinden bahsedeceğiz. İşte elma sirkesinin pek bilinmeyen yararları...

Zayıflamak ve Selüliti Yok Etmek İçin  'Elma Sirkesi' İçin

Günümüzde birçok takviye besin ile zayıflamak mümkün ama bu besinlerin ne kadar yararlı olduğu tartışılır. Özellikle kadınlar, ince bir bedene sahip olmanın hayalini kurar. Bunun için kendilerini spor, diyet gibi yorucu egzersizler içinde bulur. Tabi ki spor ve diyet yapmak sağlığıa yararlıdır ancak bir uzman eşliğinde yaparsanız yararlıdır aksi helde bünyenize çok ciddi hasarlar meydana getirebilir. Doğal bir besin olan elma sirkesinin yararları pek bilinmez. Çoğu insan sirkenin tadı ve kokusundan dolayı sevmez. Ancak günde bir bardak suya 1 kaşık elma sirkesinin yararlarını saymakla bitmiyor. Zayıflamaya yardımcı olur, yağ yakımını hızlandırı, selülitleri yok eder, kalbe iyi gelir, yaşlanmayı geciktirir...

 

İşte Elma Sirkesinin Pek Bilinmeyen Yararları

1 - Zayıflamaya yardımcı olur. Elma sirkesinde bulunan asetik asit açlık hissini ve su kaybını azaltır. Aynı zamanda yağ yakılmasına da yardımcı olur. Salatalarınıza iki kaşık ekleyebilirsiniz. 

2 - Selüliti azaltır. Bir kaşık elma sirkesine iki kaşık yağ ilave ederek, selülit olan bölgeye masaj yapın. 

3 - Kan şekerini düzenler. Elma sirkesi şekerin kan dolaşımına karışmasını yavaşlatarak kan şekerini düzenler, glukoz seviyesini düşürür. Yatmadan önce iki kaşık içmeniz yeterlidir. 

4 - Kalbe iyi gelir. Elma sirkesindeki asetik asit aynı zamanda kan basıncı ve zararlı kolesterolü (LDL) düşürür, yararlı kolesterolü artırır (HDL). Yemeklerinize elma sirkesi katarak, daha sağlıklı bir kalbe sahip olun. 

5 - Oksit giderici etkiye sahiptir. Doku ve hücrelerinize zarar veren moleküllerle mücadele eder. Birçok meyve ve sebze gibi, elma sirkesi de antioksidan kaynağıdır. 

6 - Yaşlanmayı geciktirir. Antioksidan özelliği aynı zamanda vücuttaki asit dengesini sağlayarak yaşlanmayı yavaşlatır. Bir sprey kabına elma sirkesi dökün, üzerine biraz su ilave ederek, yüz temizleyici tonik olarak kullanabilirsiniz. 

7 - Gözenekleri ve lekeleri tedavi eder. Elma sirkesini pamuğun yardımı ile lekelerinizin üstüne sürdükçe lekeler kurur. Bu ise lekelerin yok olmasını hızlandırır. 

8 - Osteoporozun tedavisinde kullanılır. İçerdiği kalsiyum ve minerallerle osteoporoz riskini azaltır. Çok daha güçlü kemikler için yemeklerinizde elma sirkesini kullanabilirsiniz. 

9 - Boğaz ağrısına iyi gelir. Virüslerin yok olması ve anti bakteriyel özelliği sayesinde boğaz ağrısına karşı kullanılabilir. Elma sirkesi ile gargara yaparak boğaz ağrısını yumuşatabilirsiniz. 

10 - Burnun nefes yollarını rahatlatır. İçerdiği potasyum ve asetik asit sayesinde elma sirkesi burun tıkanmasını ortadan kaldırır. Bir bardak suya bir kaşık elma sirkesi karıştırarak için. 

11 - Hıçkırığı giderir. Hıçkırığın temel nedeni olan midedeki asitliği düzenler. Elma sirkesi ile gargara yaparak bundan kurtulabilirsiniz. 

12 - Saçlarınızın sağlık uzamasını sağlar. Boş bir şampuan kutusuna yarım kaşık elma sirkesi ve bir bardak su dökün. Haftada birkaç kez şampuandan sonra saçlarınızı bu karışımla durulayın. 

13 - Ağız kokusunu giderir. Anti bakteriyel içerikli olması sayesinde ağız içindeki bakterilerle mücadele eder. Ağzı günde en az bir kere elma sirkesi ile yıkayın. 

14 - Sindirime iyi gelir. Küçük bardakta suya bir kaşık bal ve bir kaşık elma sirkesi karıştırıp akşam yemeğinden yarım saat önce için.

elma sirkesi yararları
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
UEFA Beşiktaş'a Ne Ceza Verdi? | Beşiktaş - Lyon Maçı Hangi Kanalda, Saat Kaçta?
UEFA Beşiktaş'a Ne Ceza Verdi? | Beşiktaş - Lyon Maçı Hangi Kanalda, Saat Kaçta?
Beşiktaş'tan Lyon Maçı Öncesi Kötü Haber
Beşiktaş'tan Lyon Maçı Öncesi Kötü Haber